29 de diciembre de 2025

Cultura y Tradición, Ocio, Portada

Aldeamayor encara la recta final del año con un programa cargado de actividad

Aldeamayor encara la recta final del año con un programa cargado de actividad Entre otras actividades, en la tarde del martes 23 se celebró la Cabalgata de Papá Noel y durante el fin de semana, las asociaciones municipales han organizado actividades deportivas, lúdicas y tradicionales https://www.youtube.com/watch?v=J4KB4P_oeVo Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas Los vecinos de Aldeamayor de San Martín siguen disfrutando de las actividades organizadas dentro del extenso programa diseñado desde el Ayuntamiento de la localidad en colaboración con asociaciones y colectivos del municipio. Después de la apertura del Belén Viviente durante el fin de semana del 20 y 21 de diciembre, la siguiente gran cita de estas fechas fue la Cabalgata de Papá Noel celebrada en la tarde del pasado martes. Tras su salida del Espacio Joven, donde horas antes había llegado desde su Laponia natal, Santa Claus inició un recorrido por diferentes calles del municipio subido en una espléndida carroza, escoltado por voluntarios y representantes municipales. Supervisando la marcha, como ocurre cada vez que se organizan este tipo de eventos con gran afluencia de público, se encontraban los voluntarios de la Agrupación Local de Protección Civil. Pocos metros del punto de salida la marcha paró para que Santa entrara a saludar a los inquilinos de la residencia de personas mayores El Compasco, visita que se ha convertido ya en tradicional cada vez que viene por estas tierras. Tras este breve parón, retomó la marcha hasta llegar a la Plaza Mayor. Allí tuvo a bien departir en el interior de un iglú durante unos minutos con todos los niños presentes que, en masa y acompañados por sus familias, le habían acompañado por toda su travesía. Las actividades no cesaron ni siquiera en unas fechas tan familiares como son las de Nochebuena y la Navidad, puesto que a los actos litúrgicos propios de ambas jornadas se sumó una fiesta de Nochebuena en la madrugada del jueves 25. El frontón fue el lugar elegido para esta novedosa propuesta. FIN DE SEMANA CON AMPLIA COLABORACIÓN VECINAL En un programa tan amplio como el de Aldeamayor, la colaboración de los colectivos y asociaciones es fundamental. Y esa colaboración, que se ha extendido desde las primeras actividades, ha tenido un momento culminante durante el fin de semana del 26, 27 y 28 con iniciativas que han contado con su colaboración en la organización de diferentes actos. Para empezar, en la tarde del viernes 26, el pabellón municipal fue escenario de un torneo de baloncesto de categorías inferiores que, organizado por el Club Baloncesto Aldeamayor, contó con la participación de representantes de los clubes Alonso Berruguete, San Agustín, Boecillo, Íscar, La Enseñanza y, por supuesto, los anfitriones. En la matinal del sábado 27, el frontón municipal y las pistas aledañas fueron el punto encuentro de vecinos de todas las edades, aficionados a los juegos autóctonos, para participar en un torneo bolos y rana, tanto adulto como infantil, y en uno de petanca por parejas. Hasta la zona se trasladaron unas setenta personas, entre adultos y niños, que no sólo compartieron partidas sino también algunos dulces e incluso un chocolate caliente. La velada concluyó con la entrega de premios, productos saludables todos ellos. La tarde del domingo 28 fue también intensa en actividades coorganizadas junto a las asociaciones. Así, representantes de la Asociación G.D. Aldea Maior y la AMT Tierra de Pinares recorrieron algunas de las calles más céntricas del municipio parando en algunas viviendas para pedir el aguinaldo al ritmo de la música y entonando piezas recuperadas, a través de un trabajo de investigación, de los fondos de la Fundación Joaquín Díaz por uno de los directores de la AMT, Luis Ángel Fernández, junto con sus alumnos del CEIP Pío del Río Hortega de Portillo. “De allí tomamos varias canciones de petición de aguinaldos, así como el protocolo que se seguía en diferentes pueblos de la provincia tanto en el propio Portillo como en Castrodeza, Wamba, Villanubla, etc. Esta es la base que hemos utilizado para organizar lo que llevamos haciendo en Aldeamayor en los últimos años” explica Fernández. Aunque ha constancia de que esta práctica también se realizaba en Aldeamayor con canciones específicas, lo que no existe es un “registro vivo de personas que lo hayan vivido” añade el director de la AMT Tierra de Pinares. La iniciativa, que lleva celebrándose desde hace varios años, concluyó en la Plaza Mayor con una chocolatada para todos los presentes.   Así mismo en esta tarde dominical, la Asociación de Vecinos de El Soto organizó en colaboración con el Ayuntamiento una recogida de cartas para los Reyes Magos. El paje real llegó procedente de Oriente, a lomos de un camello, acompañado de un amplio séquito. Durante su estancia en este barrio de la localidad, no sólo recogió las cartas de los niños y niñas presentes sino que escuchó sus peticiones e incluso se fotografió con ellos. Niños y niñas que también aprovecharon para hacerse alguna instantánea con los camellos y la llama que formaban parte del séquito del emisario de Melchor, Gaspar y Baltasar. El presidente del colectivo coorganizador, José Manuel Camarero Noriega, aprovechó la ocasión para felicitar estas fiestas navideñas a todos sus vecinos a la vez que agradecía tanto al consistorio como a los voluntarios de Protección Civil su colaboración para el desarrollo de esta iniciativa. RECTA FINAL DEL PROGRAMA Los tres últimos días del año se han programado, entre otras propuestas, un campus de baloncesto en el Frontón Municipal, un taller para los más pequeños e, incluso, fiestas de fin de año en la tarde del martes 30 tanto para niños en el Espacio Joven como para los mayores en el Centro de Día. El miércoles 31, tras las uvas y las campanadas, se celebrará una fiesta de Fin de Año desde las 01:30 horas en la Sala Polivalente. A día siguiente, primero de enero, la iglesia de San Martín de Tours acogerá la Misa de Año nuevo. Con la llegada del 2026 llega también NaviAldea Park, propuesta de ocio que se desarrollará en el polideportivo del 2

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La Policía Nacional detiene a un varón por un delito de exhibicionismo ante menores

La Policía Nacional detiene a un varón por un delito de exhibicionismo ante menores Ante un grupo de uno 10 o 12 menores de 14 años El varón llegó a perseguir a uno de los menores El detenido realizó la misma conducta ante una joven ajena al grupo Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas Agentes de la Policía Nacional han detenido en Valladolid a un varón como presunto autor de un delito de exhibicionismo ante menores, tras unos hechos ocurridos en la tarde del 21 de diciembre de 2025, alrededor de las 20:30 horas, en la calle Alcaparra. Un indicativo de Seguridad Ciudadana, uniformado y en vehículo rotulado, fue comisionado por la Sala CIMACC 091 tras recibirse un aviso que alertaba de que un hombre podría estar exhibiendo sus genitales delante de varios menores. A su llegada, los agentes fueron requeridos por un grupo de menores que señalaron a un hombre sentado en un banco como la persona que momentos antes les había mostrado sus órganos genitales. El individuo fue inmediatamente interceptado por los agentes, quienes le solicitaron su identificación, manifestando no portar ningún documento acreditativo. DECLARACIONES DE LOS MENORES Los comparecientes se entrevistaron con los menores, un grupo de diez a doce jóvenes de unos catorce años, quienes relataron que habían escuchado ruidos producidos por un hombre que portaba un palo en la mano, lo que llamó su atención. Según manifestaron, el individuo se acercó a ellos y les preguntó si tenían tabaco. Tras responderle que no, el varón comenzó a perseguir a uno de los menores, aunque sin abandonar la zona en la que se encontraban. En un momento determinado, el hombre se bajó los pantalones y exhibió su pene de forma intencionada, realizando además un movimiento de balanceo a modo de baile, acción que fue presenciada por todos los menores. Preguntados sobre si la exhibición se dirigió a alguien en concreto, los jóvenes indicaron que, aunque la persecución inicial fue hacia uno de ellos, la exhibición se realizó de manera general ante todo el grupo. Asimismo, señalaron que el individuo también mostró sus genitales a una chica ajena al grupo, sin poder precisar si era mayor o menor de edad. Ante esta conducta, los menores decidieron avisar a la Policía y permanecer en el lugar hasta la llegada de los agentes. Por los hechos relatados, los agentes procedieron a la detención del varón como presunto autor de un delito de exhibicionismo ante menores. Se dio aviso a uno de los progenitores de los menores, quien se personó en el lugar. El detenido fue trasladado a dependencias policiales para la continuación de las diligencias oportunas. Una vez finalizado el atestado policial del detenido fue puesto a disposición de la autoridad judicial que decretó la libertad del individuo con la obligación de comparecer cuando sea requerido.

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La Junta y las diputaciones provinciales impulsan la digitalización del ciclo del agua

La Junta y las diputaciones provinciales impulsan la digitalización del ciclo del agua Con una inversión de casi 39 millones de euros para la instalación de 175.000 contadores inteligentes Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas La Consejería de Medio Ambiente, Vivienda y Ordenación del Territorio, a través de la Sociedad Pública de Infraestructuras y Medio Ambiente de Castilla y León (SOMACYL), impulsa un ambicioso proyecto de modernización y digitalización de la gestión del agua potable en la Comunidad con una inversión total de 38.711.301 euros. La actuación permitirá el suministro e instalación de 174.850 contadores inteligentes, así como el despliegue de una red de comunicaciones y una plataforma avanzada de gestión y telelectura, que beneficiará a 244 municipios de toda Castilla y León. Se trata de una de las mayores actuaciones de este tipo desarrolladas en España, orientada a la renovación integral de los sistemas de medición del consumo de agua mediante tecnología inteligente. El proyecto incluye, además de los contadores, la implantación de la infraestructura de comunicaciones, una plataforma digital interoperable de código abierto y el mantenimiento y soporte del sistema durante un periodo de 12 años y 6 meses. Los plazos previstos contemplan una primera fase de seis meses para la implantación inicial de la red, la plataforma y la instalación del 25 % de los contadores, y un periodo de 24 meses para completar la instalación y validación del cien por cien de los dispositivos. Los contadores que se instalarán son dispositivos ultrasónicos inteligentes, dotados de tecnología IoT y capaces de operar mediante distintos estándares de comunicación, como NB-IoT, LoRaWAN, Wireless M-Bus, LTE-M, o 5G. Esta tecnología permitirá el envío de datos en tiempo real, la monitorización continua de los consumos, la detección temprana de fugas y fraudes, y un mayor control y optimización de las redes de abastecimiento. Toda la información se gestionará a través de una plataforma digital avanzada, que facilitará el acceso a los datos tanto a los ayuntamientos como a los usuarios finales, a través de un portal web, mejorando la transparencia y la calidad del servicio público. FINANCIACIÓN EUROPEA Y COLABORACIÓN INSTITUCIONAL La actuación está cofinanciada por la Unión Europea a través de los Fondos FEDER y del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia (MRR), en el marco del programa NextGenerationEU, y se encuadra como un Proyecto Estratégico para la Recuperación y Transformación Económica (PERTE) del ciclo del agua. Este proyecto se enmarca, asimismo, en los protocolos firmados entre la Junta de Castilla y León y las nueve diputaciones provinciales para la renovación de redes de abastecimiento y la mejora de la eficiencia en la gestión del agua potable. El importe global de las actuaciones incluidas en estos protocolos asciende a 90 millones de euros, financiados en un 60 % por la Junta de Castilla y León, un 20 % por las diputaciones provinciales y un 20 % por los ayuntamientos. BENEFICIOS PARA LOS MUNICIPIOS Y LA CIUDADANÍA El objetivo de esta actuación es reducir las pérdidas de agua en las redes en torno a un 30 % y aumentar la recaudación municipal hasta un 25 %, contribuyendo a la sostenibilidad económica de los servicios de abastecimiento y a un uso más responsable de los recursos hídricos. Con este proyecto, Castilla y León avanza de forma decidida en la modernización y digitalización de la gestión del agua, apostando por la innovación tecnológica, la eficiencia en la prestación de los servicios públicos y la colaboración entre administraciones, en beneficio directo de la ciudadanía y del medio ambiente.

Portada, Tierra de Pinares

El Pleno aprueba las convocatorias del Plan Bienal de Cooperación y el Plan Provincial de Gasto Corriente poniendo a disposición de los ayuntamientos 21.7 millones euros

El Pleno aprueba las convocatorias del Plan Bienal de Cooperación y el Plan Provincial de Gasto Corriente poniendo a disposición de los ayuntamientos 21.7 millones euros También se ha aprobado la resolución del Fondo de Cohesión Territorial que incluye 232 actuaciones por un importe total de 1.376.773 euros y Ayudas del Programa de Reto Demográfico por 550.000 euros La institución provincial ratifica el convenio de colaboración con la Junta de Castilla y León para desarrollar la programación de Circuitos Escénicos de Castilla y León en la provincia con una aportación de 332.822 euros para la Red Provincial de Teatros de Valladolid Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas El Pleno de la Diputación de Valladolid da luz verde a las convocatorias del Plan Bienal de Cooperación y del Plan Provincial de Gasto Corriente, destinando 21,7 millones de euros a los ayuntamientos de cara al próximo ejercicio. El Plan Provincial de Gastro Corriente aglutina las líneas de ayudas que formaban el Fondo de Actividades y Servicios, el Plan de Libertad de Gastos y el Plan de Mantenimiento de Gasto Corriente de los Planes Provinciales. Una línea de ayudas por valor de 10 millones de euros que permite avanzar en la simplificación administrativa y en la reducción de burocracia, al tiempo que dota de mayor liquidez y disponibilidad de tesorería a los ayuntamientos. La convocatoria aprobada mantiene las siete líneas de ayudas que integraban el Fondo de Actividades, manteniendo en las seis primeras los criterios de cuantías similares a las del presente ejercicio. Estas líneas hacen referencia a la contratación de técnicos deportivos (341.000 euros), mantenimiento de los PIJ (58.800 euros), contratación de animadores socioculturales (450.000 euros), mantenimiento de bandas y escuelas de música (114.250 euros), la contratación de monitores de tiempo libre (244.625 euros) y el fomento de actividades culturales (145.600 euros) La séptima línea, la línea de gasto incondicionado de dotación económica obtiene 8.468.495,73 euros para ayuntamientos y 176.742 euros para entidades locales menores. Tras la aprobación de la convocatoria y sus bases, los ayuntamientos dispondrán de 20 días hábiles a partir de la publicación de la convocatoria en el BOP para presentar las correspondientes solicitudes y la petición de anticipo, de tal forma que las ayudas puedan ser abonadas en el mes de febrero. Además, los ayuntamientos tendrán de plazo para justificar el gasto subvencionado hasta el 31 de marzo de 2027 a través de un modelo de Cuenta Justificativa Simplificada. De igual modo, se aprueba una inversión de 11.700.000 euros para los ayuntamientos dentro del Plan Bienal de Cooperación correspondiente al ejercicio 2025. Por su parte, dentro del Programa de Reto Demográfico la institución provincial destina 550.000 euros a subvenciones para ayuntamientos y entidades locales menores con las que se pretende fomentar el asentamiento y arraigo de la población.  Esta convocatoria integra dos líneas: la primera para proyectos dinamizadores y generadores de empleo y desarrollo económico, y la otra, dirigida a la puesta en marcha de centros sociales y restauración. LA DIPUTACIÓN DESTINARÁ 8,3 MILLONES A INVERSIONES FINANCIERAMENTE SOSTENIBLES La diputación destinará 8,3 millones a inversiones financieramente sostenibles gracias a la aprobación por unanimidad en el pleno del uso del superávit no utilizado del 2024. Ese año, el debido a las reglas de estabilidad presupuestaria y techo de gasto, no pudo ser utilizado en su totalidad. Ahora, tal y como venía reclamando la FEMP, con la aprobación del Real Decreto Ley 15/2025, se ha habilitado el uso de ese superávit no ejecutado para destinarlo a Inversiones Financieramente Sostenibles durante los ejercicios 2025 y 2026. Se permite, por tanto, su aplicación a IFS, aunque las inversiones concretas aún están pendientes de determinar en los primeros meses de 2026. OTROS ACUERDOS El Pleno ha aprobado la resolución del Fondo de Cohesión Territorial para municipios de menos de 1.000 habitantes que incluye 232 actuaciones por un importe total de 1.376.773 euros, de los cuales 688.387 euros corresponden a la aportación de la Junta de Castilla y León, 344.194 euros a la aportación de la Diputación de Valladolid, y 344.192 euros a los ayuntamientos beneficiarios de la subvención. También se ha resuelto una segunda convocatoria de ayudas a los Ayuntamientos para fomentar la fijación de población, dentro del Plan Vivienda Ayuntamientos, por 1,5 millones euros. La Diputación mantiene además una línea de colaboración en materia de promoción de las artes escénicas con la Junta de Castilla y León. Con este objetivo se ha vuelto a suscribir el convenio con la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte para desarrollar la programación de Circuitos Escénicos de Castilla y León en la provincia de Valladolid, donde la institución provincial aportará 332.822 euros para la Red Provincial de Teatros de Valladolid. Por último, se ha aprobado 110.055 euros a subvenciones para ayuntamientos con las que se podrá adquirir fondos bibliográficos.

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La Guardia Civil investiga a un hombre por daños en una finca en Cubillas de Santa Marta

La Guardia Civil investiga a un hombre por daños en una finca en Cubillas de Santa Marta El investigado habría arrancado varias cepas con una retroexcavadora, causando importantes desperfectos La rápida actuación de la Guardia Civil permitió identificar al presunto autor y proceder a su investigación Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas La Guardia Civil de Valladolid, ha investigado a un hombre como presunto autor de un delito de daños en una finca en la localidad de Cubillas de Santa Marta. Los hechos se produjeron cuando una mujer fue informada por un familiar, que había visto como una retroexcavadora estaba arrancando unas cepas en una finca de su propiedad. Personada en el lugar la propietaria de la finca pudo observar los daños ocasionados y las cepas arrancadas que ascienden a un total de 755 cepas. Tras observar los daños, la propietaria acudió al Puesto de la Guardia Civil para interponer la correspondiente denuncia. Inmediatamente se iniciaron las gestiones de investigación, que permitieron identificar al presunto autor. Una vez confirmada su implicación, se procedió a su investigación por un presunto delito de daños. Gracias a la rápida intervención, se ha logrado esclarecer el hecho y poner a disposición judicial al responsable.

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Transportes adjudica por 1,48 millones de euros la redacción del proyecto de la VA-30, Ronda Exterior Oeste de Valladolid

Transportes adjudica por 1,48 millones de euros la redacción del proyecto de la VA-30, Ronda Exterior Oeste de Valladolid Incluirá un nuevo tramo de autovía de 8,42 km, desde el enlace entre la VA-30 Sur y la A-62 hasta el enlace de la N-601 con la A-60 Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas El Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible ha adjudicado por 1,48 millones de euros (IVA incluido) un contrato de servicios para la redacción del proyecto de trazado y construcción de la autovía VA-30, conocida como Ronda Exterior Oeste de Valladolid. El presupuesto estimado de las obras asciende a 85 millones de euros (IVA incluido). El objetivo es desarrollar, con el grado de detalle exigible a un proyecto de trazado y a un proyecto de construcción, la solución seleccionada en la aprobación definitiva del estudio informativo. Las características principales de la actuación a proyectar son las siguientes: Nuevo tramo de autovía de 8,42 km. Dos calzadas con 2 carriles de 3,5 m cada una. Arcenes: Exteriores de 2,50 e interiores de 1 m SITUACIÓN ACTUAL Actualmente, el tráfico del itinerario entre León y el suroeste de Valladolid transita, en la zona periurbana de Valladolid, por el corredor de la N-601 / A-60 hasta la travesía de Zaratán, pasada la cual utiliza la autovía A-62 (Ronda Oeste) hacia el sur. Por eso, existe la necesidad de ejecutar un nuevo tramo de Ronda entre el final de la variante de Villanubla y la conexión de la Ronda Exterior Sur con la A-62 (km 129,8 de esta última), eliminando el paso por la travesía de Zaratán y por la A-62 en su tramo central. Con ello, se persigue mejorar la movilidad en el entorno periurbano del oeste de Valladolid donde confluyen una alta intensidad del tráfico de largo recorrido con los tráficos de proximidad al oeste de la ciudad Por último, el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible sigue trabajando en la mejora de las carreteras en Valladolid con el reciente sometimiento a información pública del proyecto del tramo Villanubla-La Mudarra de la A-60; la apertura del enlace 156 de la A-6 de acceso a Medina del Campo; o el proyecto de actuaciones para reducir el ruido entre Ataquines y Rueda.

Economía, Educación y Empleo, Portada

La Diputación de Valladolid impulsa la ampliación de la Red de Comercio Rural Mínimo

La Diputación de Valladolid impulsa la ampliación de la Red de Comercio Rural Mínimo Durante el año 2026 se pasará de 16 a 21 establecimientos abiertos en la provincia de Valladolid Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas La Diputación de Valladolid impulsa la ampliación de la Red de Comercio Rural Mínimo, que pasará de los 16 establecimientos actualmente en funcionamiento a un total de 21 en el año 2026, con el objetivo de garantizar el mantenimiento del comercio de proximidad en los municipios de menos de 400 habitantes. De este modo, la Diputación continúa trabajando para garantizar mantenimiento de los servicios básicos en el medio rural a través a través de programas como este, en el que se ha creado una red de tiendas de proximidad, que hace que municipios muy pequeños cuenten con este servicio de primera necesidad. La reciente inauguración del Comercio Rural Mínimo en Lomoviejo se suma a una red consolidada que integra establecimientos abiertos en Cuenca de Campos (2011), Pedrosa del Rey (2013), Villanueva de los Infantes (2017), Nueva Villa de las Torres (2017), Santa Eufemia del Arroyo (2018), Velascálvaro (2018), Castrillo Tejeriego (2019), Aldea de San Miguel (2021), Valbuena de Duero (2021), Fombellida (2021), Quintanilla de Arriba (2021), Corcos del Valle (2022), Villacarralón (2022), Bobadilla del Campo (2024) y San Pablo de la Moraleja (2024). A ello se suma la reapertura, en octubre, del comercio de Trigueros del Valle, tras la incorporación de una nueva adjudicataria. Además, la Entidad Local Menor de Foncastín ya ha solicitado su adhesión al programa y está previsto que en 2026 se incorporen también Amusquillo, Torrecilla de la Orden y Hornillos de Eresma. De materializarse estas incorporaciones, la red pasará de los 16 establecimientos actuales a un total de 21 comercios rurales mínimos. Desde su puesta en marcha, la Diputación de Valladolid ha respaldado económicamente este programa con una inversión acumulada de 192.408,38 euros, destinados a maquinaria, mobiliario y equipamiento informático para la creación y mejora de estos establecimientos. En cuanto al apoyo anual, la institución provincial mantiene una convocatoria específica para la adecuación de locales municipales, que en 2026 contará con una dotación de 50.000 euros destinados a ayuntamientos y entidades locales menores, con una ayuda máxima de 10.000 euros por entidad. Estas subvenciones financian obras de construcción, reforma o ampliación de locales municipales orientados a la implantación de un Comercio Rural Mínimo. El programa de Comercio Rural Mínimo se enmarca dentro de la estrategia global de apoyo al pequeño comercio en el medio rural impulsada por la Diputación. En este contexto, en 2025 se han resuelto otras líneas complementarias, como la convocatoria de ayudas al comercio de proximidad y la venta ambulante, que ha concedido 158.236,95 euros a 72 beneficiarios, así como la convocatoria de apoyo al empleo y al autoempleo, que ha distribuido 605.519,45 euros entre 211 personas. El desarrollo del programa se realiza a través de AVANZA Valladolid, entidad dependiente de la Diputación, y requiere que los ayuntamientos interesados se adhieran formalmente a la red y asuman compromisos como la puesta a disposición y adecuación del local municipal. En muchos municipios, estos establecimientos se conciben como tiendas multifuncionales, combinando comercio y bar, como ocurre en Villanueva de los Infantes o Lomoviejo. Este modelo mixto no solo garantiza el acceso a productos básicos, sino que también actúa como punto de encuentro vecinal. El objetivo de estos programas es garantizar el acceso a servicios esenciales, fomentar el empleo, impulsar la venta de productos locales y contribuir a fijar población en los municipios de menor tamaño.

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Operación cadera recuperación: cómo mejorar el proceso

Operación cadera recuperación: cómo mejorar el proceso La persona operada ha de tener muy presentes algunas recomendaciones que van a incidir, directamente, en que se recupere antes Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas Una operación de cadera recuperación siempre genera dudas sobre distintos aspectos. Pasamos a comentarte cuáles son los pasos a seguir para superar el posoperatorio con éxito. PLAZOS HABITUALES TRAS LA INTERVENCIÓN Todo dependerá del tipo de intervención. Lo habitual es que se trate de una prótesis total que permite comenzar a moverse entre las seis y las 24 horas posteriores a la cirugía. A partir de ahí comienza el siguiente plan de ejercicios: La primera semana se le facilita al paciente un andador con cuatro puntos de apoyo para que comience a caminar progresivamente. La segunda semana se le facilitan dos muletas, o bastones ingleses, para que se apoye. Quince días más tarde se le retira una muleta, o bastón. A las dos semanas, se le cambia el bastón inglés por uno normal. Pasados quince días, el paciente debe caminar sin ayuda externa. CUIDADOS NECESARIOS PARA POTENCIAR LA RECUPERACIÓN La persona operada ha de tener muy presentes algunas recomendaciones que van a incidir, directamente, en que se recupere antes. MANTENER LA ACTIVIDAD FÍSICA No se trata solo de ir al centro de rehabilitación y permanecer en reposo el resto del día. Es indispensable que la persona se mueva también en su hogar. Además, ha de evitar estar inmóvil más de una hora y debe dar distintos paseos por su casa. NO HACER MOVIMIENTOS BRUSCOS No se recomienda agacharse para recoger algo del suelo, atarse los cordones o sentarse en sillas demasiado bajas que exijan un esfuerzo mayor para levantarse. Los movimientos han de ser siempre suaves para facilitar la recuperación de la elasticidad muscular perdida. ADAPTAR EL HOGAR AL PACIENTE Es importante poner siempre cerca los objetos más utilizados. Además, hay que retirar las alfombras para evitar tropiezos, organizar el aseo diario para que la persona no tenga que buscar algo en concreto y disponer el mobiliario de manera que el paciente vaya recuperando su autonomía progresivamente. REVISAR LA HERIDA Ha de comprobarse cuál es el nivel de inflamación y de enrojecimiento para evitar que se infecte. Resulta indispensable seguir las instrucciones del cirujano y cumplir con el calendario de visitas para certificar que la operación ha sido exitosa. EJERCICIOS RECOMENDADOS Son diversos y muy necesarios para que el organismo se vaya adaptando a la prótesis poco a poco. Entre otros, son de gran utilidad los siguientes: El bombeo de tobillos tumbado en la cama o camilla. La elevación alterna de las piernas. La flexión de las piernas. El estiramiento de los flexores de la cadera. El deslizamiento de los talones hacia los glúteos. Los destinados a fortalecer la zona abdominal. Todo lo anterior ha de ser siempre coordinado por el cirujano y por el personal encargado de la rehabilitación. Las pruebas radiológicas concluirán si la prótesis está bien colocada y el paso de las semanas debe devolverle al paciente su movilidad y su autonomía total. Cada persona es distinta, pero en unos seis meses, o un año, debe conseguirse el objetivo.

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