Operación cadera recuperación: cómo mejorar el proceso
- La persona operada ha de tener muy presentes algunas recomendaciones que van a incidir, directamente, en que se recupere antes
Pueblosycomarcas.com; @PueblosComarcas
Una operación de cadera recuperación siempre genera dudas sobre distintos aspectos. Pasamos a comentarte cuáles son los pasos a seguir para superar el posoperatorio con éxito.
PLAZOS HABITUALES TRAS LA INTERVENCIÓN
Todo dependerá del tipo de intervención. Lo habitual es que se trate de una prótesis total que permite comenzar a moverse entre las seis y las 24 horas posteriores a la cirugía. A partir de ahí comienza el siguiente plan de ejercicios:
- La primera semana se le facilita al paciente un andador con cuatro puntos de apoyo para que comience a caminar progresivamente.
- La segunda semana se le facilitan dos muletas, o bastones ingleses, para que se apoye.
- Quince días más tarde se le retira una muleta, o bastón.
- A las dos semanas, se le cambia el bastón inglés por uno normal.
- Pasados quince días, el paciente debe caminar sin ayuda externa.
CUIDADOS NECESARIOS PARA POTENCIAR LA RECUPERACIÓN
La persona operada ha de tener muy presentes algunas recomendaciones que van a incidir, directamente, en que se recupere antes.
MANTENER LA ACTIVIDAD FÍSICA
No se trata solo de ir al centro de rehabilitación y permanecer en reposo el resto del día. Es indispensable que la persona se mueva también en su hogar. Además, ha de evitar estar inmóvil más de una hora y debe dar distintos paseos por su casa.
NO HACER MOVIMIENTOS BRUSCOS
No se recomienda agacharse para recoger algo del suelo, atarse los cordones o sentarse en sillas demasiado bajas que exijan un esfuerzo mayor para levantarse. Los movimientos han de ser siempre suaves para facilitar la recuperación de la elasticidad muscular perdida.
ADAPTAR EL HOGAR AL PACIENTE
Es importante poner siempre cerca los objetos más utilizados. Además, hay que retirar las alfombras para evitar tropiezos, organizar el aseo diario para que la persona no tenga que buscar algo en concreto y disponer el mobiliario de manera que el paciente vaya recuperando su autonomía progresivamente.
REVISAR LA HERIDA
Ha de comprobarse cuál es el nivel de inflamación y de enrojecimiento para evitar que se infecte. Resulta indispensable seguir las instrucciones del cirujano y cumplir con el calendario de visitas para certificar que la operación ha sido exitosa.
EJERCICIOS RECOMENDADOS
Son diversos y muy necesarios para que el organismo se vaya adaptando a la prótesis poco a poco. Entre otros, son de gran utilidad los siguientes:
- El bombeo de tobillos tumbado en la cama o camilla.
- La elevación alterna de las piernas.
- La flexión de las piernas.
- El estiramiento de los flexores de la cadera.
- El deslizamiento de los talones hacia los glúteos.
- Los destinados a fortalecer la zona abdominal.
Todo lo anterior ha de ser siempre coordinado por el cirujano y por el personal encargado de la rehabilitación. Las pruebas radiológicas concluirán si la prótesis está bien colocada y el paso de las semanas debe devolverle al paciente su movilidad y su autonomía total. Cada persona es distinta, pero en unos seis meses, o un año, debe conseguirse el objetivo.