{"id":5477,"date":"2026-01-23T06:04:00","date_gmt":"2026-01-23T05:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/webalquimia.es\/?p=5477"},"modified":"2026-01-22T12:32:22","modified_gmt":"2026-01-22T11:32:22","slug":"cruz-roja-realizara-un-seguimiento-telefonico-a-900-personas-en-situacion-de-vulnerabilidad-por-el-frio-en-la-provincia-vallisoletana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pueblosycomarcas.com\/en\/cruz-roja-realizara-un-seguimiento-telefonico-a-900-personas-en-situacion-de-vulnerabilidad-por-el-frio-en-la-provincia-vallisoletana\/","title":{"rendered":"Cruz Roja realizar\u00e1 un seguimiento telef\u00f3nico a 900 personas en situaci\u00f3n de vulnerabilidad por el fr\u00edo en la provincia vallisoletana"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5477\" class=\"elementor elementor-5477\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6565b9 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"d6565b9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee41885 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ee41885\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cruz Roja realizar\u00e1 un seguimiento telef\u00f3nico a 900 personas en situaci\u00f3n de vulnerabilidad por el fr\u00edo en la provincia vallisoletana<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7995288 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7995288\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><h6><em><strong>La instituci\u00f3n recuerda c\u00f3mo afrontar las bajas temperaturas con la campa\u00f1a En guardia contra el fr\u00edo<\/strong><\/em><\/h6><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a41243 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8a41243\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d1965b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2d1965b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/pueblosycomarcas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260123_campana_frio_cruz_roja.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5478\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pueblosycomarcas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260123_campana_frio_cruz_roja.jpg 800w, https:\/\/pueblosycomarcas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260123_campana_frio_cruz_roja-300x150.jpg 300w, https:\/\/pueblosycomarcas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260123_campana_frio_cruz_roja-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7eee672 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7eee672\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Pueblos-y-Comarcas-125437870924169\/?fref=ts\"><em><strong>Pueblosycomarcas.com<\/strong><\/em><\/a><em><strong>;&nbsp;<\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/twitter.com\/PueblosComarcas\"><em><strong>@PueblosComarcas<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<p>Cada a\u00f1o el intenso fr\u00edo y las bajas temperaturas ponen en riesgo la salud de muchas personas.&nbsp; La campa\u00f1a nacional <strong><em>En guardia contra el fr\u00edo<\/em><\/strong> de Cruz Roja <strong>se dirige<\/strong>&nbsp;a la poblaci\u00f3n general y a sus personas usuarias, para <strong>mejorar los h\u00e1bitos saludables y evitar conductas de riesgo en la poblaci\u00f3n vulnerable <\/strong>relacionados con el impacto negativo de las bajas temperaturas.<\/p>\n<p>Cruz Roja en Valladolid ha iniciado esta campa\u00f1a que estar\u00e1 activa <strong>hasta finales de marzo de 2026<\/strong>. De esta forma, est\u00e1 previsto que <strong>900 personas mayores de 65 a\u00f1os<\/strong> del proyecto <em>Promoci\u00f3n de la red social y del envejecimiento saludable <\/em>de la provincia reciban informaci\u00f3n, a trav\u00e9s de un servicio telef\u00f3nico, en la que se refuerzan conocimientos sobre conductas y h\u00e1bitos que contribuyen a prevenir los efectos adversos de las bajas temperaturas y conocer la situaci\u00f3n de <strong>pobreza energ\u00e9tica<\/strong> para ofrecer ayuda en caso de detectar y corroborar que no disponen de recursos para mantener una temperatura adecuada en su hogar.<\/p>\n<p>Estas llamadas son realizadas por <strong>voluntariado<\/strong> de Cruz Roja en Medina del Campo, Mojados y Valladolid.<\/p>\n<h4><strong>H\u00c1BITOS SALUDABLES ANTE LAS BAJAS TEMPERATURAS<\/strong><\/h4>\n<p>Las bajas temperaturas disminuyen las defensas y favorecen muchas enfermedades respiratorias (resfriados, gripe, bronquitis, neumon\u00eda\u2026), y causan m\u00e1s mortalidad que las olas de calor. Prevenir los efectos negativos de las bajas temperaturas es sencillo siguiendo <strong>consejos b\u00e1sicos<\/strong> relacionados con la <strong>alimentaci\u00f3n saludable, una correcta vestimenta, o la actividad dentro y fuera del hogar.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n:<\/li>\n<li>Para estar en guardia contra el fr\u00edo, mant\u00e9n tu cuerpo caliente e hidratado:&nbsp;<\/li>\n<li>Bebe l\u00edquidos calientes como infusiones, caldos y sopas, evitando el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.&nbsp;<\/li>\n<li>Come alimentos ricos en calor\u00edas y nutrientes, como guisos, legumbres y frutos secos, que ayudan a mantener el calor corporal.<\/li>\n<li>Ropa y complementos:<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para estar en guardia contra el fr\u00edo, viste o usa:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Ropa abrigada, no apretada y que traspire. Preferiblemente viste varias prendas ligeras superpuestas en capas en lugar de una sola de tejido grueso.&nbsp;<\/li>\n<li>Gorros que cubran bien la cabeza y las orejas, guantes y bufandas.&nbsp;<\/li>\n<li>Calzado antideslizante y calcetines gruesos.&nbsp;<\/li>\n<li>Vestimenta impermeable que te proteja del viento y de la lluvia.&nbsp;<\/li>\n<li>En exteriores:<\/li>\n<li>Para estar en guardia contra el fr\u00edo, centraliza las actividades en el exterior durante las horas m\u00e1s c\u00e1lidas del d\u00eda:&nbsp;<\/li>\n<li>Evita salir durante las horas m\u00e1s fr\u00edas del d\u00eda, especialmente temprano en la ma\u00f1ana o al anochecer.&nbsp;<\/li>\n<li>Si tienes que permanecer en exteriores:&nbsp;<\/li>\n<li>Procura moverte con frecuencia para generar calor corporal, pero sin realizar esfuerzos f\u00edsicos excesivos.&nbsp;<\/li>\n<li>Busca refugio en lugares c\u00e1lidos y prot\u00e9gete del viento y la humedad, evitando transitar por zonas congeladas.&nbsp;<\/li>\n<li>En casa:<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para estar en guardia contra el fr\u00edo, mant\u00e9n el calor en el hogar:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Cierra puertas y ventanas para evitar que entren corrientes de aire o agua.&nbsp;<\/li>\n<li>Usa cortinas gruesas y baja las persianas por la noche para conservar el calor.&nbsp;<\/li>\n<li>Permanece en las estancias m\u00e1s calientes de la casa (provistas de radiador, calefacci\u00f3n\u2026) y abr\u00edgate con mantas.&nbsp;<\/li>\n<li>Ventila las estancias a diario, especialmente las que est\u00e9n provistas de braseros de carb\u00f3n o chimenea.&nbsp;<\/li>\n<li>Aseg\u00farate del buen funcionamiento de las estufas, mantenlas alejadas de tejidos o elementos inflamables y ap\u00e1galas durante la noche.&nbsp;<\/li>\n<li>Viajando:<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para estar en guardia contra el fr\u00edo, hay que aplicar ciertos h\u00e1bitos durante los viajes:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Viaja en transporte p\u00fablico o, si lo haces en coche, en compa\u00f1\u00eda.&nbsp;<\/li>\n<li>Evita, en la medida de lo posible, viajar en condiciones meteorol\u00f3gicas adversas.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Previo al viaje:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Inf\u00f3rmate de la situaci\u00f3n meteorol\u00f3gica y del estado de las carreteras, as\u00ed como de los puntos de descanso o refugio.\u202f&nbsp;<\/li>\n<li>Aseg\u00farate del adecuado funcionamiento del veh\u00edculo (neum\u00e1ticos, frenos, luces, etc.), de que el dep\u00f3sito est\u00e1 lleno y de llevar cadenas.&nbsp;<\/li>\n<li>Carga la bater\u00eda del m\u00f3vil.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Durante el viaje:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Utiliza la calefacci\u00f3n, pero ventila el interior peri\u00f3dicamente (cada 1 o 2 horas) durante unos segundos.&nbsp;<\/li>\n<li>Descansa y lleva l\u00edquidos azucarados y calientes si el viaje es largo.&nbsp;<\/li>\n<li>Ten cuidado con los cambios bruscos de temperatura que se producen al entrar o salir del coche.&nbsp;<\/li>\n<li>No dejes a ni\u00f1as, ni\u00f1os, personas mayores ni animales en veh\u00edculos estacionados.&nbsp;<\/li>\n<li>Ante problemas de salud:<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para estar en guardia contra el fr\u00edo, existen medidas para proteger nuestra salud:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Consulta con tu m\u00e9dica o m\u00e9dico de referencia acerca de las medidas suplementarias a adoptar si padeces alguna enfermedad de riesgo.&nbsp;<\/li>\n<li>Sigue tomando tus medicamentos. No te automediques.&nbsp;<\/li>\n<li>Mant\u00e9n el contacto con las personas consideradas m\u00e1s vulnerables (llamadas o visitas) para poder valorar su situaci\u00f3n concreta y prevenir efectos graves de las bajas temperaturas.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www2.cruzroja.es\/enguardiacontraelfrio\">Consejos de Cruz Roja ante el fr\u00edo<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cruz Roja realizar\u00e1 un seguimiento telef\u00f3nico a 900 personas en situaci\u00f3n de vulnerabilidad por el fr\u00edo en la provincia vallisoletana La instituci\u00f3n recuerda c\u00f3mo afrontar las bajas temperaturas con la campa\u00f1a En guardia contra el fr\u00edo Pueblosycomarcas.com;&nbsp;@PueblosComarcas Cada a\u00f1o el intenso fr\u00edo y las bajas temperaturas ponen en riesgo la salud de muchas personas.&nbsp; La campa\u00f1a nacional En guardia contra el fr\u00edo de Cruz Roja se dirige&nbsp;a la poblaci\u00f3n general y a sus personas usuarias, para mejorar los h\u00e1bitos saludables y evitar conductas de riesgo en la poblaci\u00f3n vulnerable relacionados con el impacto negativo de las bajas temperaturas. Cruz Roja en Valladolid ha iniciado esta campa\u00f1a que estar\u00e1 activa hasta finales de marzo de 2026. De esta forma, est\u00e1 previsto que 900 personas mayores de 65 a\u00f1os del proyecto Promoci\u00f3n de la red social y del envejecimiento saludable de la provincia reciban informaci\u00f3n, a trav\u00e9s de un servicio telef\u00f3nico, en la que se refuerzan conocimientos sobre conductas y h\u00e1bitos que contribuyen a prevenir los efectos adversos de las bajas temperaturas y conocer la situaci\u00f3n de pobreza energ\u00e9tica para ofrecer ayuda en caso de detectar y corroborar que no disponen de recursos para mantener una temperatura adecuada en su hogar. Estas llamadas son realizadas por voluntariado de Cruz Roja en Medina del Campo, Mojados y Valladolid. H\u00c1BITOS SALUDABLES ANTE LAS BAJAS TEMPERATURAS Las bajas temperaturas disminuyen las defensas y favorecen muchas enfermedades respiratorias (resfriados, gripe, bronquitis, neumon\u00eda\u2026), y causan m\u00e1s mortalidad que las olas de calor. Prevenir los efectos negativos de las bajas temperaturas es sencillo siguiendo consejos b\u00e1sicos relacionados con la alimentaci\u00f3n saludable, una correcta vestimenta, o la actividad dentro y fuera del hogar. Alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n: Para estar en guardia contra el fr\u00edo, mant\u00e9n tu cuerpo caliente e hidratado:&nbsp; Bebe l\u00edquidos calientes como infusiones, caldos y sopas, evitando el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.&nbsp; Come alimentos ricos en calor\u00edas y nutrientes, como guisos, legumbres y frutos secos, que ayudan a mantener el calor corporal. Ropa y complementos: Para estar en guardia contra el fr\u00edo, viste o usa:&nbsp; Ropa abrigada, no apretada y que traspire. Preferiblemente viste varias prendas ligeras superpuestas en capas en lugar de una sola de tejido grueso.&nbsp; Gorros que cubran bien la cabeza y las orejas, guantes y bufandas.&nbsp; Calzado antideslizante y calcetines gruesos.&nbsp; Vestimenta impermeable que te proteja del viento y de la lluvia.&nbsp; En exteriores: Para estar en guardia contra el fr\u00edo, centraliza las actividades en el exterior durante las horas m\u00e1s c\u00e1lidas del d\u00eda:&nbsp; Evita salir durante las horas m\u00e1s fr\u00edas del d\u00eda, especialmente temprano en la ma\u00f1ana o al anochecer.&nbsp; Si tienes que permanecer en exteriores:&nbsp; Procura moverte con frecuencia para generar calor corporal, pero sin realizar esfuerzos f\u00edsicos excesivos.&nbsp; Busca refugio en lugares c\u00e1lidos y prot\u00e9gete del viento y la humedad, evitando transitar por zonas congeladas.&nbsp; En casa: Para estar en guardia contra el fr\u00edo, mant\u00e9n el calor en el hogar:&nbsp; Cierra puertas y ventanas para evitar que entren corrientes de aire o agua.&nbsp; Usa cortinas gruesas y baja las persianas por la noche para conservar el calor.&nbsp; Permanece en las estancias m\u00e1s calientes de la casa (provistas de radiador, calefacci\u00f3n\u2026) y abr\u00edgate con mantas.&nbsp; Ventila las estancias a diario, especialmente las que est\u00e9n provistas de braseros de carb\u00f3n o chimenea.&nbsp; Aseg\u00farate del buen funcionamiento de las estufas, mantenlas alejadas de tejidos o elementos inflamables y ap\u00e1galas durante la noche.&nbsp; Viajando: Para estar en guardia contra el fr\u00edo, hay que aplicar ciertos h\u00e1bitos durante los viajes:&nbsp; Viaja en transporte p\u00fablico o, si lo haces en coche, en compa\u00f1\u00eda.&nbsp; Evita, en la medida de lo posible, viajar en condiciones meteorol\u00f3gicas adversas.&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Previo al viaje:&nbsp; Inf\u00f3rmate de la situaci\u00f3n meteorol\u00f3gica y del estado de las carreteras, as\u00ed como de los puntos de descanso o refugio.\u202f&nbsp; Aseg\u00farate del adecuado funcionamiento del veh\u00edculo (neum\u00e1ticos, frenos, luces, etc.), de que el dep\u00f3sito est\u00e1 lleno y de llevar cadenas.&nbsp; Carga la bater\u00eda del m\u00f3vil.&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Durante el viaje:&nbsp; Utiliza la calefacci\u00f3n, pero ventila el interior peri\u00f3dicamente (cada 1 o 2 horas) durante unos segundos.&nbsp; Descansa y lleva l\u00edquidos azucarados y calientes si el viaje es largo.&nbsp; Ten cuidado con los cambios bruscos de temperatura que se producen al entrar o salir del coche.&nbsp; No dejes a ni\u00f1as, ni\u00f1os, personas mayores ni animales en veh\u00edculos estacionados.&nbsp; Ante problemas de salud: Para estar en guardia contra el fr\u00edo, existen medidas para proteger nuestra salud:&nbsp; Consulta con tu m\u00e9dica o m\u00e9dico de referencia acerca de las medidas suplementarias a adoptar si padeces alguna enfermedad de riesgo.&nbsp; Sigue tomando tus medicamentos. No te automediques.&nbsp; Mant\u00e9n el contacto con las personas consideradas m\u00e1s vulnerables (llamadas o visitas) para poder valorar su situaci\u00f3n concreta y prevenir efectos graves de las bajas temperaturas.&nbsp; Consejos de Cruz Roja ante el 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